Definición
Estructuras profundas de creencias construidas en la infancia y refinadas en la vida adulta. Se activan en situaciones y filtran la interpretación de la experiencia. Bajo los pensamientos automáticos residen esquemas más estables.
Origen
Aaron Beck. Reformulado por Jeffrey Young en la terapia focalizada en esquemas (Schema Therapy, 1990), especialmente para trastornos de personalidad.
Núcleo
- Estables y duraderos: no se cambian con una sesión.
- Ejemplos de esquemas maladaptativos (Young): abandono, desconfianza, defectuosidad, aislamiento, dependencia, vulnerabilidad al daño, subyugación, autosacrificio, estándares implacables.
- Activados por situaciones: episodios específicos disparan la creencia.
- Reestructuración de esquemas: trabajo terapéutico largo, no reducible a modificar pensamientos superficiales.